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谁说吃糖不好,七款自制糖健康还美味

  原标题:谁说吃糖不好,七款自制糖健康还美味7款美味健康糖润燥藕片糖莲藕500克、黄冰糖150克特百惠多用锅、特百惠熟食刀、特百惠旋风刨1、莲藕两节500克左右,用特百惠旋风刨刨去表皮,用纳美净化水清洗干净;2、用特百惠熟食刀将莲藕切成4毫米左右的厚片备用;3、将藕片放入多用锅中,加入冰糖,开500瓦左右中小火,慢慢加热至冰糖溶化,藕片的水分析出;4、继续用中小火加热,此时注意要不时地翻拌一下,以免糊底,熬至藕片煮软,汤汁变浓稠,将火力调至300瓦小火;5、慢慢烘干,至藕片表面挂面糖霜,即可熄火;6、待藕片糖彻底晾凉后,即可装入特百惠冷藏方盒中密封保存,每天吃上一两片,美味又滋补,夏季放入冰箱冷藏,秋季可常温保存20天左右,开始制作1.苹果清洗干净,削去皮,平均分切成6或8等份,切去蒂头和果核,美容养颜紫萝卜糖紫胡萝卜1000克、冰糖120-200克(糖加得多表面会形成白色糖霜,最低不少于120克)、纳美净化水1精灵杯特百惠多用锅1、准备好原材料,紫胡萝卜用水清洗干净,用特百惠旋风刨刨去表皮备用;2、用特百惠熟食刀将胡萝卜切成稍厚的圆片,也可以斜切成椭圆形的片;3、将切好的紫胡萝卜片放入特百惠多用锅中,按比例加入约120克冰糖,一精灵杯纳美水,开800火力煮至水份渗出,水份比较多时,可以调高火力,将水份收干;4、待水份收干后,调至300瓦,慢慢将胡萝卜片烘干;5、烘至胡萝卜表面干燥,因为加的冰糖量不多,所以表面没有形成白霜,想要制作出表面挂霜的胡萝卜糖,多加一些冰糖即可;6、待晾凉后,装入特百惠冷藏方盒密封保存,每天吃上几片,美容养颜抗衰老效果不错哦!化痰止咳橙皮糖橙子皮500克、黄冰糖200克特百惠多用锅、特百惠熟食刀1、橙子用果蔬净浸泡5-10分钟,再用食盐搓洗表皮,最后用纳美水冲洗干净,晾干备用;2、用熟食刀切开橙子,取出橙子皮;3、将橙子皮切成小条;4、切好的橙子皮用纳美精华水浸泡一晚上,放入多用锅煮开后,捞出橙子皮,重新加入纳美水,再次煮开;5、捞出放入奇妙果菜篮中,沥干水分备用;6、将处理好的橙皮放入多用锅中,按配方加入黄冰糖,将冰糖煮化以后,再开中小火将锅中的水分慢慢收干;7、当锅内水分慢慢减少时,转300瓦火力慢慢烘;8、烘至橙皮表面干燥挂霜,即可熄火,待晾凉后即可装入保鲜盒密封保存;9、美味的橙皮糖做好了,泡茶、煮粥,做菜当调料,或者直接当小零食吃都很不错哦!==============================

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